网红酸奶爆火喝了坐厕所起不来 医生：这不是排毒

一款以“现制”、“高活菌”为卖点的网红酸奶近期在社交平台爆火。因其被许多消费者体验后反馈具有显著的“通畅”效果，这款酸奶被网友们戏称为“新型泻药”，甚至有了“窜稀酸奶”的诙谐绰号。

围绕这款酸奶的体验，网友们的反应可谓两极分化。有人充分发挥幽默感，拍摄段子展示购买酸奶时获赠的一大叠纸巾，调侃“怕纸不够用”，暗示其强效通便作用。

然而，也有不少喝过的网友表示实际效果平平，认为营销宣传过于夸张。但另一部分消费者则证实了其“威力”，声称体验极其“通畅”，例如“4小时跑4趟厕所”，甚至“坐在马桶上起不来”。

更令人担忧的是，有消费者在点评软件上晒出了就诊记录，称饮用后出现上吐下泻、头晕目眩的症状，持续腹泻呕吐，最终被医院诊断为急性肠胃炎。

据了解，这款引发热议的酸奶售价高达49元一杯。其配料表显示含有惊人的100亿活性益生菌以及丰富的膳食纤维。对于消费者截然不同的反应，店员回应称“每个人的反应不一样”，似乎暗示个体差异是主要原因。

然而，医学专家对此表达了明确的担忧。医生指出，该酸奶宣称的益生菌含量远超日常推荐摄入量的5到10倍。如此高剂量的益生菌一次性摄入，极易导致肠道菌群紊乱，引发胀气、腹泻等不适症状。

同时，其高含量的膳食纤维虽然有益，但过量摄入会加速肠道蠕动并增加大便体积，同样可能引起腹泻。此外，酸奶本身的低温特性也会对肠道产生物理性刺激，进一步促进排便。

医生特别强调，腹泻绝非所谓的“排毒”，更不能等同于减脂。相反，频繁腹泻危害极大：它会损伤肠道黏膜绒毛，影响营养吸收；导致电解质紊乱（如低血钾可能引发心律失常）；并破坏肠道菌群平衡，增加未来患肠息肉等疾病的风险。免疫力低下者以及胃肠道功能较弱的人群，如小儿、老年人、孕产妇，尤其不适合饮用此类产品。

医生提醒广大消费者：切勿迷信“拉肚子就是排毒”的错误观念！如果在饮用此类产品后出现任何身体不适，务必及时就医，以免延误病情。