令人着迷、让人沉醉、让人全身心投入。这些词是美国初创企业创始人描述管理自己这批新“员工”——AI智能体时的感受。阿迪蒂亚·夏尔马最近熬了一整夜，和自己的多生成式AI机器人团队并肩工作，直到清晨6点才入睡。这类系统可以规划并执行多步骤任务，例如调取数据、编写代码。
夏尔马是Keel公司联合创始人，该企业面向IT团队开发AI故障排查软件。这些AI智能体正在开发新客户功能、为自研模型开展调研，同时监控营销推广活动。
但AI智能体执行任务时，常常需要人为指引或是补充背景信息。27岁的夏尔马不得不全天候随时待命，作息彻底紊乱。就在不久前，他还无法通过手机、智能手表远程监控这些AI智能体。
“AI智能体停滞八小时的代价实在太高。它们可能在任意时间完成工作，哪怕是深更半夜。”他说道。
长期以来，创业创始人为打造下一代重磅产品，一直承受着高强度工作。但如今AI智能体能力不断提升，支撑其运行的模型迭代速度飞快，“拼命透支身体工作”被赋予了全新含义。
AI智能体完成的工作越多，创始人自身的工作量反而越大。再叠加许多人眼中这是人类科技史上千载难逢的时代机遇，于是便出现作息紊乱、除工作外难以专注其他事情的状况。即便所有人都清楚这样的工作节奏并不健康、无法长久维持，却依旧停不下来。
现居旧金山的夏尔马近几个月体重上涨。他不愿承认的是，受AI智能体影响，工作之余，他越来越难以全身心陪伴身边人。
“它们时刻需要你的关注，我总在想：它是不是遇到问题了？我能不能帮上忙？”他说。
56岁的彼得·佩扎里斯在科技行业打拼三十余年，已有四次成功创业退出经历，此前他向妻子承诺今年就退休。年轻时创业阶段，高强度工作曾两次把他送进医院。他曾经连续一个月每天只睡一小时，最终直接在办公室晕倒。
“很多人把996工作制挂在嘴边，在网上晒自己朝九晚九、一周六天的工作状态。”他说，“我亲身经历过那种日子，那时候连炫耀的渠道都没有。”
然而AI浪潮的吸引力，以及新一代AI工具带来的“沉醉感”，让他难以抗拒。四个月前，他开启自己第五次创业，创办Proxon公司，研发AI人力管理软件。他预计，到10月，这家公司的年度营收年化规模将突破100万美元。
佩扎里斯居住在加利福尼亚州圣马特奥，通常从早上7点30分工作到凌晨2点。Proxon仅有六名人类开发人员，但依靠AI智能体，整体运转效率相比不使用AI的状态提升30倍。可AI干活又会衍生出新的人类工作：例如客户接入速度大幅提升，就需要处理更多客户诉求。
同时还存在“错失恐惧”的放大效应。佩扎里斯称：“我每休息一分钟，就意味着错过原本要耗费一周才能完成的工作量。”
艾比·格里尔斯是AI数据采集平台Riveter的联合创始人，她总觉得还有无穷多事情等着自己完成，每一小时的工作都关乎企业生死。公司只有她与联合创始人科迪·沃特斯两名员工。二人一直计划招人，可每次都发现依靠AI智能体又能多扛下一项任务。
“我们总觉得就靠我们两个人也能搞定。”她说道。
33岁的格里尔斯居住在旧金山，日均工作10小时，周末会休息一天。2024年她参加了Y Combinator创业加速器项目，亲眼见证过度压榨身体带来的后果。同一批学员中有一位创始人，长期几乎只吃代餐、不吃固体食物，最后住进医院。（Y Combinator表示，该机构一直倡导创始人关注自身健康。）
格里尔斯清楚，如果睡眠不足，生活被工作完全挤占，自己的产出终将下滑。
“说实话，我一直疲惫不堪。”但即便如此，“当确实需要休息的时候，我们会刻意提醒自己多注意。”
43岁的阿杰·卡利亚是波士顿一家AI初创公司创始人。2023年2月，他还在Spotify的AI部门任职时，就意识到AI即将颠覆整个世界。他亲眼见到不少拥有博士学位、二十年从业经验的人走出会议室之后，神情颓丧。
“他们说着一些令人错愕的话，比如‘我的博士学位变得毫无价值’。”他回忆道。
2024年卡利亚离开Spotify，创办Alt公司。如今他大多清晨5点半或6点开工，晚上9点至10点结束工作。虽然他在使用AI智能体，但每隔几个月，就必须根据AI飞速迭代的能力重新调整自己的工作模式。
“依托新一代模型，你可以构思规模更大、野心十足的项目，这固然十分美妙。但问题在于，你永远没有真正完工的那一刻。”他表示。
最近卡利亚开始用苹果手表管控AI智能体，这件设备既是福音，也是负担。手表每十分钟就会弹出AI智能体的新请求。
“我出去跑步的时候，还要盯着手表，给AI智能体下达操作许可，我不知道这样是否健康。”他说。
在卡利亚接触的创始人圈子中，还没有人考虑休假，也没人公开表达对职业倦怠的担忧，但他能看到很多人已经濒临身心崩溃的边缘。
“大家只会私下互相感慨，一方面这样的模式难以为继，可另一方面，谁又愿意停下脚步呢。”